در حال دریافت اطلاعات ...
متن رفرنس
چگونه یک عادت خوب بسازیم:
اولین قانون ( سرنخ): آنرا شفاف و آشکار کنید
دومین قانون (تمایل): آن را جذاب کنید
سومین قانون (پاسخ): آن را ساده کنید
چهارمین قانون (پاداش): آنرا رضایت بخش کنید.
چگونه یک عادت بد را از بین ببریم:
اولین قانون ( سرنخ): آنرا مخفی کنید
دومین قانون (تمایل): آن را غیر جذاب کنید
سومین قانون (پاسخ): آن را دشوار کنید
چهارمین قانون (پاداش): آنرا عامل نارضایتی کنید
هر زمان خواستید یک رفتار را تغییر دهید این سوالات رو بپرسید:
اول: چگ.نه می توانم آن را شفاف و آشکار کنم؟
دوم: چگونه می توانم آن را جذاب کنم؟
سوم: چطور می توانم آن را ساده کنم؟
چهارم: چگونه می توانم آن را رضایت بخش کنم
شاید با خودتان فکر کرده اید که چرا وزن کم نمی کنم یا ترک نمی کنم یا برای بازنشستگی پس انداز نمی کنم یا یک کسب و کار راه نمی اندازم؟ پاسخ به این سوالات در میان از قوانین یافت می شود. شناخت دقیقا این قوانین و اجرای آن ها پاسخ به این سوالات است.
عنوان کارت
پاسخ